Пошук
Інші
11 українців на Grand Slam в Абу-Дабі: хто й у які дні заявлений
Україна заявила 11 дзюдоїстів на Grand Slam 29–31 жовтня. Розкладаємо склад за днями й категоріями та пояснюємо, що ще не оголошено.
Ще з рубрики
Чи можна ходити в зал під час критичних днів?
Чи можна тренуватись під час місячних? Відповідаємо на запитання, що хвилює багатьох жінок: користь, ризики, безпечні вправи і поради фахівців.
Чому важливо міряти пульс під час тренувань
Дізнайтесь, навіщо вимірювати пульс під час тренування, як він впливає на результат і як уникнути перенавантаження. Практичні поради та пояснення.
Чому після тренування паморочиться в голові: причини та порад
Запаморочення після тренування може бути симптомом перевантаження або зневоднення. Дізнайтесь, як цьому запобігти та що робити у такій ситуації.
Що таке вуглеводне вікно та як його правильно закрити
Дізнайтеся, що таке вуглеводне вікно, чому воно важливе після тренування та як правильно його закрити для максимального ефекту від фізичних…
