Україна заявила 11 дзюдоїстів на Grand Slam 29–31 жовтня. Розкладаємо склад за днями й категоріями та пояснюємо, що ще не оголошено.
Дізнайтесь, як правильний розігрів підвищує спортивну продуктивність, зменшує ризик травм та допомагає досягти кращих результатів.
Чому спортсмени не здаються навіть після поразок? Розкриваємо секрети мотивації, сили духу та внутрішньої віри в себе.
Дізнайтеся, що робити після переїдання, як полегшити травлення та підтримати організм. Поради від дієтологів – безпечно, просто й ефективно.
Що важливіше для здоров’я та фігури: правильне харчування чи регулярні тренування? Розкриваємо всі секрети у цій статті
Sign in to your account