Пошук
Інші
11 українців на Grand Slam в Абу-Дабі: хто й у які дні заявлений
Україна заявила 11 дзюдоїстів на Grand Slam 29–31 жовтня. Розкладаємо склад за днями й категоріями та пояснюємо, що ще не оголошено.
Ще з рубрики
Чи може спорт викликати залежність: думка експертів
Залежність від спорту — реальне явище. Дізнайтеся, як розпізнати нав'язливу потребу у тренуваннях, її ознаки, причини та наслідки.
Що їсти до і після тренування для кращого результату?
Дізнайтесь, що їсти до і після тренування, щоб підвищити ефективність занять, прискорити відновлення та покращити самопочуття.
Чи варто тренуватися, якщо є крепатура?
Дізнайтеся, чи можна тренуватися із крепатурою, які навантаження допустимі та коли краще зробити паузу, щоб уникнути шкоди для здоров’я.
Чому варто займатись спортом при тривожності та стресі?
Спорт допомагає подолати стрес і тривожність природним шляхом. Дізнайтеся, які фізичні активності знижують напругу та покращують психологічний стан.
