Практический справочник для тяжелоатлетов, родителей и тренеров: какие разряды есть, где смотреть нормы, какие соревнования засчитываются и как оформить результат.
Лімфодренажний масаж допомагає покращити кровообіг, зняти набряки, стимулювати обмін речовин та підтримати здоров’я організму.
Правильне дихання під час тренувань впливає на витривалість, ефективність та безпеку. Дізнайтеся про техніку дихання та її користь для організму.
Насіння чіа — суперфуд для спортсменів: калорійність, харчова цінність, користь для енергії та відновлення, коли і як правильно вживати.
Французьку біатлоністку Жюлью Сімон судитимуть 24 жовтня за крадіжку та шахрайство після скарги партнерки по збірній Жюстін Бреза-Буше.
Sign in to your account