Інші

Ще з рубрики

Переможниця Стокгольмського марафону Шеварге Ален померла у 30 років

30-річна ефіопська марафонка Шеварге Ален, переможниця Стокгольмського марафону 2025 року, раптово померла під час тренування в Ефіопії.

FIS запровадила гендерне тестування для спортсменок

FIS запровадила гендерне тестування: до жіночих стартів допустять лише спортсменок, які пройдуть перевірку. Рішення ухвалено на засіданні у Цюриху.

Що являє собою лімфодренажний масаж і яку користь він приносить

Лімфодренажний масаж допомагає покращити кровообіг, зняти набряки, стимулювати обмін речовин та підтримати здоров’я організму.

Як правильно дихати під час тренувань: техніка дихання, на що це впливає

Правильне дихання під час тренувань впливає на витривалість, ефективність та безпеку. Дізнайтеся про техніку дихання та її користь для організму.