Практический справочник для тяжелоатлетов, родителей и тренеров: какие разряды есть, где смотреть нормы, какие соревнования засчитываются и как оформить результат.
Томатний сік для спортсменів: користь, калорійність, харчова цінність та рекомендації щодо вживання перед і після тренувань.
Сауна після тренування допомагає відновити м’язи, покращити кровообіг і зняти втому. Дізнайтеся, коли і кому варто відвідувати сауну.
30-річна ефіопська марафонка Шеварге Ален, переможниця Стокгольмського марафону 2025 року, раптово померла під час тренування в Ефіопії.
FIS запровадила гендерне тестування: до жіночих стартів допустять лише спортсменок, які пройдуть перевірку. Рішення ухвалено на засіданні у Цюриху.
Sign in to your account