Непобежденный Раджабали Шайдуллаев договорился о двухлетнем контракте с MVP. Перед переходом в промоушен Джейка Пола чемпиону предстоит провести последний поединок в Rizin.
Тейкдаун — один из ключевых элементов MMA. Он помогает перевести соперника в партер, контролировать бой, набирать очки и открывать путь…
В 2026 году украинские спортсмены, призеры международных соревнований и их тренеры могут получать государственные стипендии и денежные вознаграждения. Разбираем, кто…
Мышцы после тренировки могут болеть из-за микроповреждений, непривычной нагрузки или ошибок в восстановлении. Но иногда боль говорит о травме.
Восстановление после тренировки зависит не от одного протеинового коктейля, а от сна, питания, воды, нагрузки и умения вовремя снизить темп.
Sign in to your account